Yin Yoga mit Klangschalen
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Yin Yoga mit Klangschalen

Yin Yoga Kurs mit Klangschalen

Diese Yogastunde ist für alle Könnerstufen geeignet.

Yin Yoga - Der sanfte Weg zu Harmonie und innerem Loslassen

In den traditionellen Yogastilen und beim Sport wird mit aktiver Muskelkraft gearbeitet. Im Yin Yoga dagegen werden die einzelnen Stellungen lange und mit entspannter Muskulatur ohne Muskelkraft gehalten. Die Stellungen wirken auf die tiefliegenden Faszien-Bindegewebsschichten.

Diese Yin Yoga Praxis bietet Dir den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, da sich Verspannungen und Blockaden lösen. Der Fluss Deiner Lebenskraft (Chi) wird harmonisiert und wirkt beruhigend auf Dein Nervensystem.

Die Yin Yoga Stunde wird mit Klangschalen und anderen obertonreichen Klanginstrumenten begleitet. Durch die Klänge kommst Du noch tiefer in das Loslassen, in die Entspannung und das innere Erleben.

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Yin Yoga - Der sanfte Weg zu Harmonie und innerem Loslassen

In den traditionellen Yogastilen und beim Sport wird mit aktiver Muskelkraft gearbeitet. Im Yin Yoga dagegen werden die einzelnen Stellungen lange und mit entspannter Muskulatur ohne Muskelkraft gehalten. Die Stellungen wirken auf die tiefliegenden Faszien-Bindegewebsschichten.

Diese Yin Yoga Praxis bietet Dir den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, da sich Verspannungen und Blockaden lösen. Der Fluss Deiner Lebenskraft (Chi) wird harmonisiert und wirkt beruhigend auf Dein Nervensystem.

Die Yin Yoga Stunde wird mit Klangschalen und anderen obertonreichen Klanginstrumenten begleitet. Durch die Klänge kommst Du noch tiefer in das Loslassen, in die Entspannung und das innere Erleben.

Anmeldung

Meine laufenden und bald startenden Kurse findest du unter "Aktuelle Kurse".


Aktuelle Termine zu diesem Kurs findest Du auf der Seite "Aktuelles"

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